【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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フルケア整体院のブログ
2025年8月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- 肩こり専門 青井良輔
肩こりになりやすい体型って、実はあるんだ。一言でいえば「筋肉が少なく、姿勢が崩れがちな体型」がその筆頭かもしれない。たとえば、痩せ型で筋力が少ない人。首や肩を支える筋肉が… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- 肩こり専門 青井良輔
肩こりのときに「バンザイ寝」が気持ちいい理由、それは肩や肩甲骨まわりの筋肉が自然に伸びて、血流が良くなるからなんだ。肩こりは、長時間の同じ姿勢やストレスによって筋肉が緊張… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- 肩こり専門 青井良輔
肩こりに枕が与える影響は、実はかなり大きいんだ毎晩何時間も首を預ける枕だから、合ってないものを使っていると首や肩に負担がかかって、朝からガチガチになってしまうかもしれない… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 肩こり専門 青井良輔
ストレッチは、実は安眠のための最強の味方かもしれないんだ。体をほぐすことによって、交感神経のスイッチを切って副交感神経が優位になる。つまり、興奮モードからリラックスモード… 続きを見る
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