【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室 -整体-
- 伏見駅4番出口徒歩1分【国家資格者による肩こり専門整体 肩こりに特化した技術力】
フルケア整体院のブログ
- 冷えと肩こりの関係は？ 伏見駅肩こり専門
- 寒くなると肩がこる
首や背中まで重だるく感じる
そんな経験はありませんか
実は冷えは肩こりを悪化させる要因の一つと考えられています
身体が冷えると筋肉が緊張しやすくなり
無意識に肩をすくめたり
身体を縮こませたりすることがあります
さらに寒さで身体を動かす機会が減ると
筋肉や関節を動かす時間も少なくなり
肩周辺のこわばりにつながる可能性があります
二〇二三年に発表されたスウェーデンの研究では
働く人三千八百四十三人を対象に
職場での寒冷環境と首や肩の痛みの関係を調査しました
その結果
寒冷環境への曝露が強い人では
首や肩の痛みが新たに発生するオッズが
寒冷曝露の少ない人と比べて約一・五倍でした
ただしこれは職場での寒さと痛みの関連を示した研究であり
寒さだけが肩こりの原因だと証明したものではありません
大切なのは身体を冷やさないことです
首や肩を温める
湯船にゆっくり浸かる
軽いストレッチを取り入れる
長時間同じ姿勢を続けない
こうした小さな習慣が
肩の負担を減らす助けになります
肩こりを改善するためには
冷えへの対策だけでなく
姿勢や運動習慣
睡眠なども含めて身体全体を見直すことが大切です
整体で首や肩甲骨の動き
姿勢や身体の状態を確認することも
ケアの選択肢の一つです
名古屋市伏見で肩こりや肩の痛み
肩のお悩みでお困りの方は
肩専門整体院のフルケア整体院へご相談ください
肩だけでなく首や肩甲骨
姿勢や体の動きまで丁寧に確認し
一人ひとりに合わせた施術を行っています
名古屋市営地下鉄伏見駅4番出口から徒歩1分
つらい肩こりや肩の痛みを本気で改善したい方は
ぜひ一度ご相談くださいフルケア整体院
《住所》
愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】
《営業時間》
24時間営業
《定休日》
火曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：090-7733-0621
〔肩こり/腰痛/肩こり/整体/肩こり/肩甲骨/肩こり/リンパ/肩こり/ストレッチ/肩こり/マッサージ/肩こり/ストレートネック/肩こり/猫背/肩こり/巻き肩/伏見肩こり/名古屋肩こり/栄肩こり/肩こり/腰痛肩こり/肩こり整体/肩こり肩甲骨/リンパ肩こり/肩こりストレッチ/肩こりマッサージ/肩こりストレートネック/猫背肩こり/巻き肩肩こり/肩こり伏見/肩こり名古屋/〕
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