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ひつじのきもち 中野店のブログ
- ストレスと肌荒れの関係
- 今日はなぜ、ストレスを感じると肌荒れが起きるのかご紹介していきます！
夏が近づいてくる今日この頃
仕事の忙しさや暑さの影響で、イライラしたりストレスを感じることはありませんか？
ストレスを抱えすぎると、皮膚のpHバランスが乱れ、肌荒れの原因になってしまいます。
また、ストレスを感じると、紫外線を浴びた時と同じように「肌を守らなければ！」と身体が反応し、細胞が活発に働きます。
その結果、メラニンが過剰に作られやすくなったり、肌のバリア機能が低下したりすることで、ニキビや乾燥、赤みなどの肌トラブルにつながることがあります。
さらに、ストレスによって自律神経のバランスが乱れると血行も悪くなり、肌に必要な栄養や酸素が届きにくくなるため、肌のターンオーバーも乱れやすくなります。
肌荒れを防ぐためには、スキンケアだけでなく、十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動やリラックスする時間を作ることも大切です
毎日頑張っている自分を少し労わる時間を作って、内側からも美しい肌を目指していきましょう♪
皆様のご来店お待ちしております♪
△当店は待合室の用意がございません△
そのため5分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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