エステティックサロン ブルー マツエテン
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- 島根県松江市東朝日町１２４－１ 田中商事ビル３階
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ブルー 松江店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-08 11:39:49.0
- 便とダイエットの繋がり
- 皆さまこんにちは！
BLV松江店です。
皆さま、便がダイエットと深く関わりがあることご存じでしょうか？
今日は便とダイエットの関わりについてご紹介していきます。
毎日便が出ていないと便秘に・・・便秘だとこんな症状が・・・
肩こり、イライラ、口臭、食欲不振、肌トラブルが起こるなどの症状が、、
便が出るか出ないかで、体重の落ちや痩せやすいかどうかが決まってきます。
体の老廃物の半分以上が便で外に出ていきます。放置していくと後々セルライトにも繋がってしまいます。
★対策方法★
・水分を十分に摂る
・食物繊維を摂る
・運動する
・朝食は少しでも食べるぜひ参考にしてみてください！
*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*
島根県松江市東朝日町124-1 3F
BLV 松江店
電話番号 ： 0852-67-7134
営業時間 ： 11：00～20：00
ぜひ参考にしてみてください。
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投稿者
BLV松江店
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