ジョセイセンモンセイタイイン トトノエルニシガワライン
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整体院トトノエル 西川原院のブログ
- 妊娠して初めて知ったこと/岡山 産後 骨盤矯正
- 岡山市中区西川原の女性専門整体院トトノエルの米原です＾＾
もう12年前になりますが、妊娠して初めて知ったことを振り返ります。
1.つわり想像以上！
私はめちゃくちゃつわりが酷かったです。安定期に入るまではしょっちゅう吐いてました。仕事をしていたので仕事中だけは不思議と平気で、終わってから気持ち悪くなるんですよね。体重が4キロ減って、点滴もいきました。
2.腰痛、ひどい！
後期に入ってですが、骨盤がゆるくなって腰痛が酷くなり、寝てても痛かったです。もっと早くベルトケアをしていれば良かったです。お腹も大きくなったらトコちゃんベルトがオススメ。早い段階からしておいた方が良いです。
3. 初めて尿もれ
妊娠後半は頻尿に悩まされていました。便秘もそうですが、骨盤底筋がゆるんでいるので、腸や膀胱が圧迫されて起こります。これもトコちゃんベルトをするとマシになりました。尿もれも初めて体験し、ビックリしました。
4. 産んだあと身体ボロボロ
出産後は育児が始まります。大量の血液と栄養は子供にあげて、母体はまさに搾りカスのような状態なんです...筋力は落ちて脂肪はのこり、痩せてないのに頬が削げて髪はパサパサになります。少し階段上がっただけでしんどかったです。
無知な私は産後のケアが足りておらず、(美容サロンで働いていました)3年ぐらい慢性的な体調不良が続いていました。
子供が体調が悪くなるとすべてうつり、自分の方が悪化。。。
可愛いより育児大変、、、って辛かったです。
もっと自分も労われば良かったのですが、当時は必死でした。
なので、やっぱり健康第一ですし、お母さんが元気になれば家庭が明るくなりますよね＾＾小さな不調って身体のSOSなので、無視せずにケアしていく方が結果的に子供の為にもなります！
何かあればぜひご相談下さい♪LINEでお問い合わせも可能です。
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