プラスシンキュウセイコツインイナダヅツミイン
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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
ぷらす 整骨院のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のことです。例えば頭痛があるときに病院… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・寝違えとは？寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによって… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんど… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段か… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの… 続きを見る
●2026/6/29
●2026/6/26
●2026/6/21
●2026/6/20
●2026/6/13
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