ピックアップ(pick-up)のブログ
- 気圧の変化でつらい日に。今日からできるセルフケア
- いつもご覧いただき、ありがとうございます！
スパリスト村上です！
「雨が降る前になると頭が重い…」
「なんとなくだるい、やる気が出ない…」
そんなお悩みはありませんか？
気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、頭痛・首肩こり・めまい・耳の違和感・だるさなどの不調を感じる方が増えます。
お家でできる簡単ケアをご紹介します。
耳をやさしくほぐす
耳を軽く引っ張ったり、ゆっくり回したりして耳周りの血流を促しましょう。
1分ほど行うだけでもスッキリ感が期待できます。
首・肩を温める
蒸しタオルや入浴で首や肩を温めると、筋肉がゆるみ血流が良くなります。
水分をこまめに摂る
体内の巡りを整えるためにも、少量ずつこまめな水分補給を意識しましょう。
深呼吸をする
ゆっくり息を吐く深呼吸は、自律神経を整えるサポートになります。
セルフケアだけでは改善しにくい方は、プロのケアを取り入れるのもおすすめです。
当サロンでは、頭浸浴・ヘッドスパ・耳周りや首肩のケアで緊張をほぐし、気圧による不調を和らげるお手伝いをしています。
気圧に振り回されない毎日のために、サロンケアとホームケアを組み合わせて、心も体も軽やかに過ごしていきましょう。当店は予約制のお店です。
TEL : 0192-26-5112
《Instagram》
@pick.head_spa_salon5112
リンパマッサージ/ヘッドスパ/頭浸浴/小顔矯正/トリートメント/リラクゼーション/マッサージ/改善ケア/オイルマッサージ/アロマ/頭痛/肩こり/自律神経/個室/岩手/大船渡/陸前高田/住田/宮古/大槌/釜石/遠野/気仙沼
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問合せくださいませ。
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新 規 |
¥5,500 ＊クイックケア/快眠/頭重感スッキリ＊耳周り＆側頭筋集中ヘッドスパ 40分
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●2026/10/21
●2026/10/20
●2026/10/17
●2026/10/16
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¥4,950 【10月24日限定】ショートヘッドスパ＊リンパケア付40分 4,950円
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¥3,850 【期間限定】ショートヘッドスパ＊炭酸頭浸浴付30分 3850円
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¥7,700 ★ハロウィン企画★スチームミスト&頭浸浴温感ヘッドスパ 60分 7700円
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再 来 |
¥9,900 ★ハロウィン企画★スチームミスト&頭浸浴温感ヘッドスパ 90分 9900円
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全 員 |
¥14,300 ★ハロウィン企画★スチームミスト&頭浸浴温感満髪ヘッドスパ 100分 14300円
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新 規 |
¥5,500 ＊クイックケア/快眠/頭重感スッキリ＊耳周り＆側頭筋集中ヘッドスパ 40分
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