パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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- 北海道札幌市中央区大通西１丁目１５－３大通ＫＨビル７Ｆ
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
やまベェのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/17
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「気づくと肩に力が入っている」「肩こりがなかなか取れない」という方は、無意識に肩が上がった状態になっているかもしれません。実は肩が上がりやす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「姿勢を良くしよう」と意識して、胸を張り続けたり、お腹に力を入れ続けたりしていませんか？実は、その頑張りすぎた姿勢が体の不調につながっている… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/13
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！肩こりや腰痛、体の硬さが気になったときに「とりあえずストレッチをする」という方は多いのではないでしょうか？もちろんストレッチには筋肉の柔軟性… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/12
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！巻き肩とは、肩が前方へ引っ張られた状態のことです。見た目の問題だけでなく、肩こりや首こり、呼吸のしづらさなどにつながることもあります。実は、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/11
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「前ももがパンパンに張る」「脚が太く見える」そんなお悩みを持つ方は、反り腰が関係しているかもしれません…反り腰とは、腰のカーブが強くなり、骨… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「反り腰が気になる」「猫背がなかなか改善しない」「腰や肩が疲れやすい」そんな方は、骨盤の傾きが影響しているかもしれません…骨盤は上半身と下半… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/5
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！姿勢改善のために必要な筋肉とは何か？「姿勢を良くしたいから腹筋や背筋を鍛えよう！」そう考える方は多いですが、実は姿勢改善に必要なのは特定の筋… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/3
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！【骨盤だけ整えても変化が出ない理由とは？】「骨盤の歪みが気になる」「骨盤矯正を受けたけれど変化が続かない」こんな経験はありませんか？実は、骨… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/28
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！肩甲骨が動かない原因、皆さん知っていますか？「肩が重い」「腕が上がりにくい」「肩こりがなかなか改善しない」そんな人は、肩甲骨の動きが悪くなっ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/27
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！姿勢改善は「背中を伸ばす」「肩を引く」だけではありません。実は、体を支えている“足裏”の状態が大きく関係しています！足裏には、立つ・歩く・バ… 続きを見る
●2026/9/19
●2026/9/8
●2026/9/3
●2026/8/27
●2026/8/20
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