最新ブログ一覧
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鏡を見たときに「なんだか目の高さが違う」「口角が左右でバラバラ」そんな“顔の歪み”に気づいたことはありませんか？実は、顔の歪みは日常のちょっとしたクセや姿勢の乱れから少し…
続きを見る顔には30種類もの筋肉があるのをご存知でしょうか？たくさんある表情筋ですが、日本人は普段の生活の中で３割ほどの筋肉しか使えていないという研究結果が出ています。使われていない…
続きを見る慢性的な腰痛に悩んでいる方の多くに、「骨盤の歪み」が関係しています。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“身体の土台”とも言える重要な部分。この土台が傾いていたり、ねじれていた…
続きを見る鏡を見たとき、「右目と左目の高さが違う…」と気になったことはありませんか？メイクをしているときや写真に写った自分の顔で、ふと気づく方も多いです。実はこの左右差、顔だけでな…
続きを見る気づいたら足を組んでる。その何気ない習慣が、骨盤の歪み・姿勢の崩れ・むくみ・顔の左右差まで引き起こすことがあります！○骨盤の歪み→体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛につなが…
続きを見る本日は【眼精疲労】をほっとくとどうなってしまうのか書かせて頂きます！◇目が重い◇目がかすむ◇ドライアイ充血する◇まばたきが多くなるこういった症状はありませんか？スマホやパ…
続きを見るなんとなくお腹の調子が悪かったり、便秘がちだったり…そんなとき、食事や運動に気をつけるのも、もちろん大切ですが、実は”姿勢”が大きく関係していることをご存知でしょうか？ス…
続きを見る無意識に肩や首に力が入ってしまう…」そんな経験ありませんか？実は、体に力が入りやすいのは単なるクセではなく、姿勢や呼吸、自律神経の乱れが関係しています。■ 力が入りやすい…
続きを見るこんにちは！！突然ですが、なぜ頭の筋肉がコリ固まってしまうのか？考えたことはありますか身体は【筋膜】というもので、全身が繋がっています！筋膜がかたくなる原因は、・デスクワ…
続きを見る顔の歪み、実は姿勢から◎ 最近、顔が左右で違って見える…写真を撮るたびに「なんか顔が傾いてるかも？」と感じたことはありませんか？実はそれ、日常の姿勢のクセが関係しているか…
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