ケント鍼灸整骨院 整體院(KENT鍼灸整骨院 整體院)のブログ
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こんにちは！暑い日が続いて皆さん夏バテになってませんか？「夏になると体がだるい…」「しっかり寝ても疲れが取れない」「食欲もなく、何をするのも億劫になる」そんな症状はありま…
続きを見るこんにちは！7月も最終週に入りましたね。暑さには慣れてきましたか？「夕方になると足がパンパンになる」「夏になると靴がきつく感じる」そんな経験はありませんか？実は夏は、足の…
続きを見るこんにちは！気温が上がり、危険な暑さになっていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？そんな中でも運動は大切！だけど・・・「暑いから今日は運動をやめよう…」そんな日が続いて…
続きを見るこんにちは！最近暑いですね汗皆さんちゃんとお水飲んでいますか？今回はそんなお話です！「喉が渇いていないから大丈夫。」そう思っていませんか？実は夏は、気づかないうちに水分不…
続きを見るこんにちは！最近とても暑くなってきましたね汗梅雨も明けて本格的な夏が始まろうとしていますね・・・今回から夏の暑さと題してしばらく投稿していこうと思います。さて、「冬より夏…
続きを見るこんにちは！筋トレ系記事今回がラストです。今回は根本的に運動していないと身体はどうなってしまうのか？そんな内容です「最近あまり運動していないな…」「仕事が忙しくて体を動か…
続きを見るこんにちは！KENT鍼灸接骨院の山本です！しばらく筋トレに関する記事が続いています笑私自身も筋トレをつづけていますが、続けていると身体に色々と変化が出てきています！何事も継続…
続きを見るこんにちは！ ＫＥＮＴ鍼灸接骨院の山本です！急に暑くなりましたね（汗）皆さん夏バテになってませんか？？今日はジムで筋トレを始めたけど、何をしたらいいんだろう？？そんな人向…
続きを見るこんにちは！山本ですダイエット目的で筋トレを始める方がほとんどだと思いますが、「筋トレをした後は何も食べない方が痩せるんかな・・・？」そう思っている方は意外と多いです！し…
続きを見るこんにちは！筋トレをするにあたって女性の方はこんなことを考えたことありませんか？「筋トレをするとムキムキになりそう…」「筋肉がつきすぎるのは嫌だから運動はしない」そんな不…
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