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整体眞田流のブログ
- 腹部の冷えで骨盤が歪みぎっくり腰に｜改善症例を解説
- 【腹部の冷えが原因だったぎっくり腰】
今回は、ぎっくり腰による強い腰の痛みで、動きにくい・歩きにくい状態だった40代男性の改善例をご紹介します。
この方は、普段からデスクワークと車の運転が多い生活をされていました。
来院時は、腰の痛みで身体を伸ばすことが難しく、歩くのもつらい状態でした。
一般的にぎっくり腰というと「腰だけの問題」と思われがちですが、今回一番大きかった原因は【腹部の冷え】による硬直でした。
冷えによって腹部が硬くなると、身体の前側から骨盤を引っ張るような状態になります。
さらに、長時間座ることで硬直した臀部、パソコン作業で硬くなった背中の筋肉が加わり、腰まわりが3方向から引っ張られて固まっていました。
その結果、骨盤が歪み、神経を圧迫して強い腰痛が発生していたと考えられます。
病院では、湿布や痛み止め、温熱療法などを受けられていましたが、なかなか改善しなかったそうです。
整体眞田流では、神経ルートから原因となる筋肉を丁寧に確認し、今回は特に腹部の硬直を重点的に施術。
さらに、臀部から大腿部、骨盤・股関節・背骨まで全体を調整しました。
施術後は、
「歩きやすい！」
「腰が軽い！」
「動いても痛くない！」
と、とても喜んでくださいました。
ぎっくり腰は突然起きるように見えて、実は日々の疲労や冷え、筋肉の硬直の積み重ねで起きていることが多くあります。
腰だけではなく、身体全体のつながりを見ることが大切です。
腰痛やぎっくり腰でお困りの方は、お気軽に整体眞田流までご相談ください。
仕事の調子を落とさないために、また硬直が進んで痛みが出る前に最低でも月に一回、忙しくなって調子を崩す前に仕事で負担の大きい部分を整えておくと、結果的にラクな状態が長く続きます。
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