リラクゼーションアンドエステ キンユビアシユカン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都国分寺市南町３－１６－５ 豊年ビル２Ｆ
- ♪国分寺駅南口30秒【ウエットヘッドスパ/ハイパー/オイルマッサージ/肩こり/足ツボ]
リラクゼーション＆エステ 金指足湯館のブログ
- 国分寺の整体で夏の睡眠不足を改善
- みんな様こんにちは♪国分寺リラクゼーション&エステ金指足湯館でございます♪
暑さが続くこの時期、「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」「日中に眠気やだるさを感じる」ということはありませんか。夏は気温や湿度が高く、睡眠の質が低下しやすい季節です。睡眠不足が続くと疲労が蓄積し、肩こりや腰痛、首の張りなど体の不調も感じやすくなります。
睡眠中は、筋肉や自律神経が回復する大切な時間です。しかし寝苦しさによって眠りが浅くなると、筋肉の緊張が十分に取れず、翌朝も肩や首の重さが残ることがあります。また、冷房の効いた部屋で長時間過ごすことで体が冷え、血流が低下して筋肉が硬くなりやすいことも、朝のだるさにつながります。
さらに、日中に長時間デスクワークやスマートフォンの操作が続くと、首が前へ出た姿勢になり、肩や背中の筋肉へ負担がかかります。その状態のまま眠ると、筋肉の緊張が残った状態で朝を迎え、「寝ても疲れが取れない」という悪循環になってしまいます。
睡眠の質を高めるためには、寝る直前までスマートフォンを見続けないことや、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることがおすすめです。また、寝室を冷やしすぎず、冷房の風が直接体に当たらないよう工夫するだけでも、体への負担を減らすことができます。日中に軽く体を動かすことも、深い眠りにつながりやすくなります。
国分寺のもみ家では、首・肩・背中・腰を中心に全身の筋肉の状態を確認しながら施術を行っています。20年以上経験のスタッフが、お一人おひとりの体の状態に合わせて筋肉を丁寧にほぐし、血流を促しながら、睡眠中もリラックスしやすい体づくりをサポートしています。
「最近ぐっすり眠れていない」「朝から疲れが残っている」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
国分寺駅から徒歩30 秒。当日予約も承っております。暑い夏を元気に過ごすために、体のメンテナンスを始めてみませんか。
#国分寺駅 #マッサージ #整体 #睡眠不足 #夏バテ #肩こり #首こり #腰痛 #自律神経 #疲労回復 #血行促進 #当日予約
|
全 員 |
¥9,980 【夏の感謝130分】整体60＋足裏30＋頭20＋首リンパ20分9980円
|
●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/18
- 2026年7月分（40）
- 2026年6月分（89）
- 2026年5月分（116）
- 2026年4月分（127）
- 2026年3月分（121）
- 2026年2月分（116）
- 2026年1月分（128）
- 2025年12月分（174）
- 2025年11月分（153）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年3月分（1）
もっと見る
リラクゼーション＆エステ 金指足湯館のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,800 【祝★3周年記念クーポン】自由に選べる120分￥16900⇒￥8800【毎年好評◎】
|
|
全 員 |
¥9,000 【スタイル・速・痩】全身リンパDETOX+ハイパーナイフ3部位90分￥9000円
|
|
全 員 |
¥5,980 【韓国小顔コルギ60分】韓国美人の秘訣！土台から変わる美しさに感動♪
|
|
全 員 |
¥3,980 【当店一押し★】ボディケア＋もみほぐし60分 ￥5000→￥3980円
|
|
全 員 |
¥4,980 【No.1】本日限定 ★ 全身オイルリンパマッサージ 60分￥4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【スマホ/PCワーク疲れ】上半身リンパ30分+デコルテ15分+頭15分→60分4980円
|
