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- 静岡県静岡市駿河区鎌田１１５－２
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整骨院葵堂 安倍川院のブログ
- 【立ち姿勢が引き起こす身体の痛みとは？】
皆さんこんにちは！静岡市駿河区鎌田にある整骨院葵堂安倍川院です！
今日は立ち姿勢が引き起こす身体の痛みについてお話していきます。
長時間の立ち仕事や、普段の何気ない立ち姿勢が、身体の痛みを引き起こしているかもしれません。特に猫背や反り腰などの姿勢不良は、腰や膝、首や肩に余分な負担をかけます。
例えば、重心が前に傾くと腰への負担が増え、ふくらはぎや足裏にも余計な力がかかります。これが慢性的な腰痛や脚のむくみ、肩こりにもつながるのです。
正しい立ち姿勢を意識することは、痛みの予防だけでなく、全身のバランスを整える効果もあります。ポイントは「耳・肩・骨盤・くるぶし」が一直線上に並ぶこと。
当院では、立ち姿勢チェックやストレッチ指導を行い、痛みの原因を根本からケアしています。立ち姿勢を見直して、痛みのない身体を目指しましょう。
お気軽にお問い合わせください！
静岡市駿河区鎌田１１５－２
【０５４－６５９－２５００】
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