relaxation salon PONO PONO 足つぼリフレクソロジー
リラクゼーションサロンポノポノアシツボリフレクソロジー
- リラク
- 香川県高松市国分寺町国分３０８－１国分寺ハイツ１０１号
- マクドナルド高松国分寺店から車で5分。駐車場あり。
ポノポノ(PONO PONO)のブログ
- 疲れを溜め込みやすい人の特徴とは？
- こんにちは、ポノポノです。
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」
「休んでも、なんとなくだるい」
そんな状態が続いていませんか？
実は、「疲れやすい」というより、
「疲れを溜め込みやすい状態」になっている方は意外と多いです。
特に多いのは、
・立ちっぱなし、座りっぱなしが多い
・足のむくみや冷えを感じやすい
・気づくと肩や首まで重い
・忙しく、自分のケアが後回しになりがち
そんな毎日を過ごしている方。
体は知らないうちに力が入り続け、
疲れをうまく抜けない状態になっていきます。
特に足元は、毎日体を支えている場所。
足が重だるい状態が続くと、全身まで疲れを感じやすくなることもあります。
だからこそ、「疲れ切ってから」ではなく、
少し早めに整えてあげることが大切です。
ポノポノでは、足つぼだけでなく、
もみほぐしを組み合わせながら全身のバランスを整えていきます。
「気づいたら体がラクだった」
「呼吸が深くなった感じがした」
そんなやさしい変化を感じる方も多いです。
毎日頑張る中で、
疲れを溜め込みにくい体づくりを始めてみませんか？
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足元から全身まで、無理なく自然に整えていく、ポノポノ定番のメンテナンスコースです。
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