ノナカシンキュウセイコツイン セイタイイン ニシオギクボイン
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- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約5分《2024年10月OPEN》ーマタニティ/産後矯正/骨盤矯正/姿勢矯正
のなか鍼灸整骨院 西荻窪院のブログ
- お尻から足の痛み、それ坐骨神経痛かもしれません！？
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です！
「お尻や足にしびれや痛みがある…」
「長く歩くと腰から足が痛くなる」
そんな症状は、坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛は、腰やお尻から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで起こる症状です。
しびれや痛み、足のだるさなどの症状が出ることが多く、日常生活や仕事に支障を感じる方も少なくありません。
原因はさまざまですが、主に
・腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症など腰の疾患
・骨盤の歪みや姿勢の崩れ
・筋肉の硬さや緊張
・長時間の座り姿勢や運動不足
などが関わっています。
特に、長時間のデスクワークやスマホ作業で猫背になりやすい方は、腰やお尻の筋肉が硬くなり、神経が圧迫されやすくなります。
当院では、坐骨神経痛に対して、腰やお尻、骨盤周りの筋肉の緊張を緩め、血流を促進する施術を行っています。
手技療法や鍼灸を組み合わせることで、神経への負担を軽減し、しびれや痛みの緩和を目指します。
さらに、日常生活での姿勢改善やセルフケア、簡単なストレッチもアドバイス。
「座り方」「歩き方」「腰に負担のかかりにくい動き」を身につけることで、再発しにくい身体づくりをサポートします。
坐骨神経痛は放置すると慢性化しやすく、痛みやしびれが強くなることもあります。
「少し違和感がある」「お尻や足がだるい」と感じた段階での早めのケアが、快適な毎日への第一歩です。
杉並区西荻窪で坐骨神経痛や腰の不調にお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください！
あなたの身体に合わせた施術で、痛みのない生活をサポートします！！！
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