もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
モリオカシンキュウセッコツイン カタコリカイゼン ビシセイキョウセイ ハリセンモン テンノウジアベノ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
- 阪堺電気軌道上町線 「東天下茶屋駅」徒歩30秒《昭和町/松虫/天王寺/阿倍野からすぐ》
もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
- 連休中の落とし穴！ぎっくり腰を防ぐ習慣
- ■連休中こそ増える「ぎっくり腰」
ゴールデンウィーク中日は、実はぎっくり腰が非常に増えやすいタイミングです。
理由は、これまでの仕事や新生活で溜まった疲労に加え、「少し休めて気が緩む」ことで身体の緊張バランスが崩れるためです。
急に長時間の移動や運転、普段しない姿勢や動作をすることで、腰に一気に負担がかかり発症しやすくなります。
■こんな方は要注意
・朝起きた時に腰が重い
・座りっぱなし、運転が多い
・最近運動不足、または急に動いた
・疲れが抜けず身体がだるい
こうした状態は、腰回りの筋肉が硬くなり、ちょっとした動きで痛めやすい状態です。
■ぎっくり腰を防ぐポイント
・長時間同じ姿勢を避ける（1時間に1回は動く）
・起き上がりや立ち上がりはゆっくり行う
・お風呂でしっかり温める
・無理なストレッチや急な運動は控える
特に「中日で元気だから動きすぎる」のが一番の落とし穴です。
■鍼灸でできる予防とケア
鍼灸では、腰だけでなく全身のバランスを整え、疲労の蓄積を抜きながら筋肉の緊張を緩めていきます。
ぎっくり腰は「突然起こる」のではなく、前段階のサインが必ずあります。
違和感の段階でケアすることで、発症リスクを大きく下げることが可能です。
■連休中の不調は早めの対処を
「少し痛いけど大丈夫」と放置すると、連休後半に悪化するケースが多く見られます。
早めのケアが回復のスピードを大きく変えます。
■当院のご案内
当院は5月4日～6日も営業しております。
連休中の急な痛みや違和感にも対応しておりますので、お困りの際はお気軽にご相談ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
#鍼灸接骨院 #鍼灸整骨院 #整体 #はりお灸 #肩こり改善
#腰痛 #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #頭痛 #目眩 #めまい
#眼精疲労 #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #ストレートネック
#自律神経の乱れ #反り腰 #しびれ #神経痛 #肉離れ #食いしばり
#阿倍野 #天王寺 #昭和町 #東天下茶屋 #文の里 #松虫
#西田辺 #北畠 #田辺 #東住吉区 #美章園 #河堀口
|
新 規 |
¥2,350 【初回限定◆重ダルイ腰痛改善】鍼灸＋腰マッサージ◎(35分)￥3650→ ￥2350
|
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/21
●2026/7/20
●2026/7/18
- 2026年7月分（20）
- 2026年6月分（26）
- 2026年5月分（26）
- 2026年4月分（26）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（7）
もっと見る
もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,350 【当店人気No.1◆首肩こり集中】はり灸+首肩マッサージ整体(30分)￥3650→2350
|
|
新 規 |
¥2,980 【当店人気No.2◆産後骨盤矯正】産後のお悩み改善!骨盤ゆがみ矯正(45分)￥2980
|
|
新 規 |
¥4,150 【当店人気No.3◆冷えむくみ改善】鍼灸+全身マッサージ整体(45分)￥5750→3280
|
|
新 規 |
¥2,450 【美容鍼で肌リセット!ニキビ/乾燥/食いしばり】美容針+首肩整体￥3780→￥2450
|
|
新 規 |
¥3,280 【初回限定◆骨盤矯正】PCスマホで歪んだ姿勢・骨盤矯正◎(40分) ￥3280
|
|
全 員 |
¥0 ◆回数券/サブスク/ネット予約/クーポンお悩みの方。ご予約はこちら◆
|
