PEAR【ペア】メディカルアロマ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/ 整体
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ペア(PEAR)のブログ
- ご質問 ～リンパは流すとどうなるの～
- こんにちは、PEARです(^^)
寒い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今日はお客様からよくご質問いただく『リンパを流すとどうなるの？』について
ご説明したいと思います！
まずは、リンパ液、リンパ管、リンパ節の役割をご存じですか？
リンパ液は老廃物や余分な水分、細菌などを運んでいる液体です。
リンパ管は、全身に網目のように張り巡らされ、血管に並行して存在します。リンパ液はこのリンパ管を通じて流れ、各所にあるリンパ節に運ばれます。
リンパ節はフィルターの役割を果たし、リンパ液から細菌やウイルス、異物を除去します。浄化されたリンパ液は、最終的に鎖骨下静脈に戻り、再び血液循環に合流します。
〇リンパの役割
＊老廃物や余分な水分を回収・排出
＊免疫機能のサポート
＊免疫の調整と体液バランスの調整
〇リンパが滞る原因
＊運動不足
＊長時間の同じ姿勢
＊冷えやストレス
リンパは、呼吸や筋肉の運動により、ゆっくり動いています。なので、筋肉を動かすことが減ると滞りやすくなってしまいます。。
リンパが滞ると、足のむくみ、倦怠感、免疫力の低下が起こります。以前より、夕方靴下の跡がつく、寝ているのに疲れがとれない、風邪をひきやすくなったなど、気になっている方はリンパの流れがわるくなっているかもしれません。
リンパを流すと、足や肩回りがスッキリしたり、身体が軽くなったと実感して頂けると思います！
リンパを滞りをなくして、疲れ知らず、風邪しらずの身体を手に入れましょう！
ぜひ一度、ご体感くださいませ(*^_^*)
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