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こんにちは！元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司です。今回は改めて、「BodyAllってどんなところ？」について書きます。BodyAllは、整体だけのお店でも、パーソナルトレ…
続きを見るこんにちは！BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。同じように一日中パソコンを使っているのに、「夕方には首肩がガチガチになる人」と「長時間座…
続きを見るこんにちは！BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。健康のために「毎日1万歩」を目標にしている方、多いですよね。歩くこと自体はとても良い運動で…
続きを見るこんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。僕は小中学生の頃、ゴルフ練習場のジュニア会員で、毎週のように打ちっぱなしへ通っていました。現在では、プロゴ…
続きを見るこんにちは！BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。もし筋肉が大きくて、筋力が強い人ほど身体能力が高いなら、ボディビルダーがあらゆるスポーツ…
続きを見るこんにちは！元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司です。10月に入り、ようやく秋らしくなってきましたね。でもこの時期、「なんとなく身体が重い」「朝起きると身体が硬い…
続きを見るこんにちは！元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司です。今回は久しぶりに、僕自身について少しお話しします。僕は2001年にプロ競輪選手としてデビューし、2020年まで約20…
続きを見るこんにちは！元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司です。今回は「肩こりの原因5選！」肩こり＝肩の筋肉が硬い。そう思っていませんか？もちろん肩周辺の筋肉も関係します…
続きを見るこんにちは！元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司です。今回は、「筋トレしているのに動きが悪い人の共通点」についてお話しします。「筋トレはしているのに身体が硬い」…
続きを見るこんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。「身体は柔らかい方がいい」「硬い筋肉はほぐした方がいい」よく聞く言葉です。でも僕は、柔らかければ柔らかいほ…
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ボディーオール(BodyAll)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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