オウドカンポウヨモギムシサロンハナン
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ハナン(Hanan)のブログ
- 背中を温める
- ハナナンの皆さん、こんにちは☆
今日は背中のお話です◎
背中を温めてあげると、上半身全体の血行が改善され、筋肉の硬直も楽になります。
首の後ろから肩・背中にかけて、僧帽筋（そうぼうきん）という大きな筋肉があります。
大きな筋肉である僧帽筋をあたためることで、上半身全体に保温効果が伝わりやすくなるんです！
そこで大事なのが、肩甲骨と肩甲骨の間を温めることです◎
肩甲骨の間には太い血管が走っているため、肩甲骨の間をあたためると、全身に血液が巡りやすくなり、冷えの対策にも効果が期待できます♪
日常生活の中で背中を温めることはなかなかないのですが、よもぎ蒸しなら、ピンポイントで背中を温めることが出来ます。
Hananでもラスト５分、背中蒸しをオススメしています!(^^)!
背中蒸しをすると意外に冷えていることに気づきます。
背中を温めると上半身がほぐれてとても気持ちいいですよ☆彡∞∞∞---------------------------------------------------∞∞∞
黄土漢方よもぎ蒸しサロン Hanan【ハナン】
アクセス：田園都市線三軒茶屋駅より徒歩13分、代沢十字路バス停徒歩1分
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公式ＨＰ:https://www.hananyomogi.com/
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Hanan ハナン
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