おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-18 19:52:06.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！みなさんは食事の際に咀嚼の回数を意識した事がありますか？咀嚼不足は以下のようなさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。1. 消化不良…
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- 投稿日：
- 2025-12-12 14:07:20.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！今日は季節の変わり目や冬に寒い時期に、特になりやすいぎっくり腰について。【 ぎっくり腰の原因 】ぎっくり腰は一般的に、急な動きや無理…
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- 投稿日：
- 2025-12-05 12:41:55.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！ビタミンDは人体にとって非常に重要な脂溶性ビタミンです。ビタミンDは日光（UVB）を浴びることで皮膚で合成されますが、冬は日照時間が短く…
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- 投稿日：
- 2025-11-27 13:41:09.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！今日は 「耳ほぐしの効果」 についてです！1.血行促進耳には細かい血管がたくさん通っていて、ほぐすことで血流がUP！冷え性や肩こりの改善に…
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- 投稿日：
- 2025-11-19 15:24:13.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！寝ているときに、ご家族やパートナーから「歯の音してたよ？」と言われたことはありませんか？夜中に響く ギリギリという歯ぎしり音 やカチカ…
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- 投稿日：
- 2025-11-15 13:24:26.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！施術を受けている時に「くすぐったい」と感じたことはありませんか？その主な理由は、筋肉がこり固まって神経が過敏になっていることに加えて…
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- 投稿日：
- 2025-11-14 20:59:18.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！最近「気分が落ち込みやすい」「なんだかイライラする」「夜、なかなか眠れない」…そんなお悩みはありませんか？その原因のひとつに、“セロ…
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- 投稿日：
- 2025-11-07 14:34:32.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！「眠っても途中で何度も目が覚めてしまう」「一度起きるとそのまま眠れなくなる」―こうした“中途覚醒”の症状に悩む方が、近年とても増えて…
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- 投稿日：
- 2025-11-06 14:47:36.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！なかなか疲れが取れない、朝スッキリ起きられない─。そんなお悩みの背景には、実は「頭皮」や「肩まわり」の筋肉のこりが関係している場合が…
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- 投稿日：
- 2025-11-05 15:20:50.0
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西野
こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！施術中に、「鼻水は出ていないのに、なんとなく鼻が詰まった感じがする」とお話しいただくことがあります。実はこれは珍しいことではなく、体…
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