【肩こり・腰痛専門】所沢鍼灸整体院～整体/吸い玉/足つぼ/小顔/オイルマッサージ～
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
- 胃の不調に効くツボ【所沢整体】
- 夏になると、暑さや冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎによって胃腸の働きが弱まり、「食欲が出ない」「胃が重い」「疲れやすい」といった症状が現れやすくなります。東洋医学では、胃腸の働きを整える経絡の流れを改善し、ツボ（経穴）を刺激することで、体のバランスを整えると考えられています。
胃の不調におすすめのツボの一つが足三里（あしさんり）です。膝の下にある代表的な経穴で、胃腸の働きを高め、消化吸収を助けるため、「胃腸の元気を取り戻すツボ」として知られています。
次におすすめなのが中かん（ちゅうかん）です。みぞおちとおへその中間にあり、胃の不快感や食欲不振、胃もたれの改善が期待できます。胃の働きが弱っていると感じる方に適した経穴です。
さらに、陰陵泉（いんりょうせん）もおすすめです。膝の内側にあるツボで、体内にたまった余分な水分を巡らせる働きがあり、冷たい飲み物による胃腸の不調や、だるさを感じる方に役立ちます。
ご自宅では、これらのツボを気持ちよいと感じる強さで5～10秒ほど押し、ゆっくり離すことを数回繰り返してみましょう。ただし、食欲不振が長く続く場合や、強い腹痛・発熱・体重減少などを伴う場合は、医療機関を受診することも大切です。
所沢鍼灸整体院では、お一人おひとりの体質や症状を丁寧に確認し、最適な施術を行います。夏バテによる食欲不振だけでなく、疲労感や自律神経の乱れなども含めて全身を整えることで、根本から健康な体づくりをサポートしています。「胃腸の調子を整えたい」という方は、お気軽にご相談ください。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
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