アオバセイタイイン ルビットタウンカリヤテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県刈谷市高倉町２－６０１ ルビットタウン１F
- 東海道本線・逢妻駅から車で６分 東海道本線・刈谷駅から車で７分
あおば整体院 ルビットタウン刈谷店のブログ
- 気温上昇！水分補給で熱中症対策＆スッキリ健康ボディ
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院ルビットタウン刈谷店です！
気温上昇！水分補給で熱中症対策＆健康ボディ
夏の健康に水分補給が不可欠な理由
こんにちは。当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
気温が高くなり、汗ばむ季節になってきましたね。この時期、健康維持に最も重要なことの一つが水分補給です。今回は、熱中症予防はもちろん、全身の健康や美容の観点からも、水分補給の重要性を解説します。
水分補給の3つの健康効果
1.熱中症予防
汗で体内の水分と塩分が失われると、体温調節機能が低下し、熱中症を引き起こすリスクが高まります。こまめな水分補給は、体温を安定させ、身を守るために不可欠です。
2.血流改善＆むくみ解消
水分不足は血液をドロドロにし、血流を悪化させます。すると老廃物が溜まり、むくみや冷え性の原因になります。十分な水分摂取で血液をサラサラにし、全身の巡りを良くしましょう。
3.パフォーマンス向上＆疲労回復
筋肉の約75%は水分です。不足すると筋肉の動きが悪くなり、パフォーマンス低下や疲労蓄積につながります。運動中はもちろん、日常生活でもこまめに水分を摂ることで、疲れにくい体を作ることができます。
正しい水分補給のポイント
のどが渇く前に飲む: のどが渇いたと感じた時には、すでに体内の水分は不足しています。
常温の水がおすすめ: 冷たい水は内臓に負担をかけることがあります。当院のオーダーメイド施術で整える
夏の疲れや不調はプロの手にお任せください。鍼灸と接骨の技術で深層筋肉をほぐし、全身の巡りを良くすることで、健康的な体作りをサポートします。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
愛知県刈谷市 #刈谷市接骨院
#あおば整体院 #あおば整体院ルビットタウン刈谷店 #あおば #骨盤矯正
#高周波EMS #EMS #猫背矯正
#姿勢改善 #生活改善 #肩甲骨はがし
#整顔 #O脚矯正 #X脚矯正 #フットケア
#ヘッドマッサージ #マッサージ #土曜日一日営業 ＃日曜日一日営業
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
あおば整体院 ルビットタウン刈谷店
愛知県刈谷市高倉町２丁目６０１ルビットタウン１階
TEL：０５６６－９１－５６６６
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/onlYVT1
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
|
新 規 |
¥6,980 初回限定《姿勢・骨盤・筋肉調整》根本改善整体￥6980
|
あおば スタッフ
●2026/7/16
●2026/7/15
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/12
- 2026年7月分（15）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（35）
- 2025年1月分（38）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
あおば整体院 ルビットタウン刈谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,900 7/12-7/19限定【迷ったらまずはこのクーポン!】当日相談＋施術体験 ￥1900
|
|
新 規 |
¥1,900 7/12-7-19限定 肩首コリ/頭痛/肩の痛み/腕のしびれに！￥5,650→￥1900
|
|
新 規 |
¥1,900 7/12-19限定 腰痛/むくみ/足の痛み/膝痛に！￥5,650→￥1900
|
|
新 規 |
¥1,980 7月限定【肩こり/猫背/巻き肩】猫背矯正で姿勢美人に 60分 ￥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 7月限定【腰痛/骨盤ゆがみ】骨盤矯正でキレイなカラダに 60分 ￥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 7月限定【産後の不調/骨盤の開きに】産後骨盤矯正 60分 ￥1,980
|
