セイタイサロン カエデ
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カエデ(Kaede)のブログ
- 【妊娠中・産後】骨盤の歪み ５．恥骨痛
- こんにちは、整体サロンkaedeの松本です。
～【妊娠中・産後】骨盤の歪み ４．仙骨のズレ～の続き○仙骨がズレるとどうなる？
仙骨の歪みは、恥骨痛・恥骨離開の原因になることがあります。
反り腰になり仙骨が前傾する程、お腹の重心は前下方へ移動するため、骨盤の前方にある恥骨への負担が大きくなります。○恥骨への負担
胎児の位置が前方へ行き過ぎてしまうことで、恥骨の部分に体重が集中してかかるようになります。さらに、骨盤に左右差があると、恥骨にも高低差や左右差が起こります。
それらが恥骨へのストレスとなり、恥骨痛の原因になります。
なお、腹筋は恥骨に付着しているため、お腹に力を入れるだけで恥骨に痛みが走ることもあります。
また、出産時には胎児が産道の前方を通過しようとすると、恥骨離開のリスクが高まります。
恥骨離開については次の記事で解説します。
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