コミンカリラクゼーションスパフロウ
- リラク
- エステ
- 愛知県豊田市松平志賀町横１５-１
- 豊田のどちらかというと山の方/トヨタ自動車本社 車１５分/豊田松平IC 車２分/
フロウ(Flow)のブログ
- 5月開始減量2ヶ月目突入
- こんにちはFlowのみゆです♪
白馬から帰ってきてちょうど1ヶ月。
全く普段の生活に戻れず驚いております
それでも4月から始めた減量は
数字は順調、計画通り2kg減↓
これでも減量飯タンパク質48g 糖質42g 脂質12g
去年はアンダーカロリーで
落としすぎてただ枯渇した身体に。
体脂肪15%でカリカリになって
メンタルやられたので
今回はゆっくり減量します
枯渇状態の身体
その後の増量後の身体
当時は私も無知で
パーソナルトレーナーの言うことを
ただ聞いてただけなんですけど
ちゃんと考えないと、
痩せたって幸せになれないことを学びました
今は10kg増量しても身体のラインは
綺麗なまま太れるようになりました。
筋肉残しながら、メンタルケアしながら
健康になれるボディメイクを
体現しております。
心と体ってつながってるんで
身体がガチガチだと心にも余裕なくなるし
身体が枯渇してると心も枯渇するし←ガチ
余裕持って生きていきましょ♪
|
新 規 |
¥8,800 当店2番人気♪【肩凝り・むくみ撃退】オイルマッサージ 90分 ￥9,600→8,800
|
●2026/7/4
●2026/6/23
●2026/6/20
●2026/6/18
●2026/6/15
- 2026年7月分（1）
- 2026年6月分（9）
- 2026年5月分（11）
- 2026年4月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（2）
もっと見る
フロウ(Flow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,000 当店1番人気◇ よもぎ蒸し【40分】＋オイルマッサージ【60分】￥10,000→9,000
|
|
新 規 |
¥8,800 当店2番人気♪【肩凝り・むくみ撃退】オイルマッサージ 90分 ￥9,600→8,800
|
|
新 規 |
¥7,900 当店3番人気◇よもぎ蒸し【40分】＋オイルマッサージ【45分】￥8,900→7,900
|
|
新 規 |
¥3,300 初回限定◇女性の健康を育てる韓国産３年熟成よもぎ蒸し 40分間￥3,300
|
|
全 員 |
¥12,000 よもぎ蒸し【40分】＋オイルマッサージ【90分】
|
|
全 員 |
¥8,000 うるうるのお肌へ♪背中オイルマッサージ＋フェイシャル【70分】8500→8000円
|
