ツナギ接骨院 竹の塚院(TSUNAGI接骨院)のブログ
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こんにちは！TSUNAGI接骨院竹の塚院です！・腰が重い・長時間座っていると腰が痛くなる・動いた瞬間にピキッと痛むなど、腰の症状のお悩みはありませんか？腰の痛みやハリは、非常に…
続きを見る座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。 ・椅子に座っている状態で腰に痛みがある ・「片…
続きを見る今回は四十肩・五十肩」についてです。「肩が痛い…」「肩の動きが悪い…」そのお悩み、もしかしたら四十肩・五十肩かもしれません。四十肩・五十肩の特徴は、肩の痛みと動かしにくさ…
続きを見る こんにちは！TSUNAGI接骨院竹の塚院です 皆さん！血管トレーニングをご存知でしょうか？ たった10分のトレーニングで、1時間分の運動をしたのと同…
続きを見る こんにちは！TSUNAGI接骨院竹の塚院です！ 寒くなると、あちこち痛みが出現しませんか？ 腰痛・背中、膝、肘、足首などなど、、、 …
続きを見る座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。 ・椅子に座っている状態で腰に痛みがある ・「片…
続きを見る■この姿勢になると…・・頭痛・肩こり・腰痛・手や足のしびれの原因になります！この姿勢は無意識になると思います！この姿勢にならないようにするためには…1.姿勢を維持してくれる…
続きを見る出産は、女性の身体にとって大きな変化です。 身体につらさを感じている方も多いのではないでしょうか。・ 腰痛・骨盤のぐらつき・ 恥骨や股関節まわりの違和感 ・ 肩や首のこり …
続きを見るストレッチは、体の柔軟性を向上させるだけでなく、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。定期的にストレッチを行うことで、日常生活における動きやすさが増し、疲れに…
続きを見る座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。 ・椅子に座っている状態で腰に痛みがある ・「片…
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