ベリル
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ベリル(BERYL)のブログ
- シミができる人とできない人、その差は何？
- こんにちは♪焼津プライベートサロンBERYLです！
「私はそんなに日焼けしていないのにシミが増えた…」
そんな経験はありませんか？
シミの原因は紫外線だけではありません。
もちろん紫外線は大きな原因のひとつですが、日々の生活習慣やお肌への刺激もシミに大きく関わっています。
シミができやすくなる原因
・紫外線
紫外線を浴びると、お肌は自分を守るためにメラニンを作ります。
本来ならターンオーバーによって排出されますが、追いつかなくなるとシミとして残ってしまいます。
・摩擦
意外と見落としがちなのが摩擦です。
・ゴシゴシ洗顔
・強いクレンジング
・タオルで強く拭く
・マスクによる擦れ
こうした刺激の積み重ねがお肌に負担をかけ、メラニンを増やす原因になることがあります。
・乾燥
お肌が乾燥するとバリア機能が低下します。
刺激を受けやすくなり、紫外線の影響も受けやすくなるため、シミができやすい環境になってしまいます。
・生活習慣
睡眠不足や栄養バランスの乱れ、ストレスなどもお肌の生まれ変わりに影響します。
ターンオーバーが乱れると、メラニンがうまく排出されずシミとして残りやすくなります。
シミができにくい人は何をしている？
毎日のホームケア
お肌に必要な栄養を与えること
定期的な角質ケアやハーブピーリング
などで肌環境を整える。
紫外線対策をしている
お肌をこすらない
規則正しい生活を心がけている
こうした毎日の積み重ねが未来のお肌を作ります。
気づいた今が始めどき
シミは突然できたように見えても、実は何年も前のダメージが表面化していることも少なくありません。
だからこそ、「まだ大丈夫」ではなく、
「気になった今」
がケアを始めるタイミングです！！
シミケアはもちろん大切ですが、シミが居座りにくい肌環境を整えることも重要です。
定期的な角質ケアやハーブピーリングで肌の土台を整え、未来の肌づくりを始めませんか？
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