ビューティーサロンサマサマ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
- 心が雨降りの日は、
- こんにちは
いつもご利用ありがとうございます。
この季節 外のお天気につられて心も曇り空になる日もありますよね
周りに元気がない人がいたり、、自分自身が【今日は動けないな】というときは
私は【体を温める】ことを大切にしています。
心と体は、繋がっているので体が温まるとガチガチに緊張していた心も少しゆるみます。
でも本当に疲れているときは、（お風呂に入る）こともハードルが高い日もあります。
そんな日は、頑張らないお風呂にしています。
シャワーで首の後ろを温める、それもおっくうに感じるときは、足湯をする
お風呂に入るを完璧にしなくても
【ちょっと気持ちいいな】と感じる瞬間が大事だと思っています。
週の半ば 疲労もたまり始めているのではないでしょうか？
今日は無理をせず、自分に優しくなってくださいね。
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