ニコピラティス 久留米店(nico pilates)のブログ
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こんにちは！寒い日が続きますね皆さまいかがお過ごしでしょうか？私は最近、蒸籠蒸しにハマっていて何でもかんでも蒸篭にぶち込んでいます。時短になり、油を使わないので体に優しい…
続きを見るあけましておめでとうございます。旧年中は、nico pilatesに足を運んでくださり、誠にありがとうございました。2026年を迎え、改めて「身体を整えることは、人生を整えること」だと強…
続きを見る「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の土台である骨盤の位置を整え、脚全体のバラン…
続きを見るこんにちは！日が沈むのが早くなり、夜の時間が少しずつ長くなってきましたね。秋の夜長、皆さんどうお過ごしでしょうか？私は5月頃から止まっていた日記を再開しました。元々面倒く…
続きを見るこんにちは♪朝晩がだいぶ冷えましたね。急な気温の変化に体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな私は、昨日いただいた牡蠣にあたってしまいお腹を壊しなが…
続きを見る～nico pilatesのインストラクターが持つ資格をご紹介～「ピラティスって流派があるんですか？」とお客様から聞かれることがよくあります。実はピラティスにはいくつかの“流派”があ…
続きを見るこんにちは！朝晩が少しずつ涼しくなってきて夏の終わりを感じますね^ ^皆さまいかがお過ごしでしょうか？秋はさつまいもに栗やかぼちゃ、美味しい旬のものが沢山ありますね！特に今…
続きを見るいつも【nico pilates】をご愛顧いただきありがとうございます。しばらくの間、新規のお客様のご予約をストップさせていただいておりましたが、たくさんのお問い合わせをいただき、こ…
続きを見るこんにちは！GWはみんなさんいかがお過ごしでしょうか♪お家で過ごすのに飽きた方、外出で疲れが溜まっている方もピラティスで気分転換しませんか？さて、今回はピラティスとヨガの違…
続きを見るこんにちは、nico pilates です！だんだんと春らしい陽気になってきましたね♪いかがお過ごしでしょうか？今回は、よく問い合わせをいただく「ピラティスの頻度」についてお話しして…
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