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猫背が「老け見え」の原因に！？姿勢を見直して美しい印象へ♪【姿勢で見た目の印象は大きく変わります！】「写真を見ると姿勢が悪い…」「背中が丸く見える…」「肩が前に出てしまう…
続きを見る【無意識の食いしばりが身体の不調を引き起こしているかもしれません】「肩こりがなかなか取れない」「頭痛が頻繁に起こる」「朝起きると顎がだるい」「寝ても疲れが抜けない」そんな…
続きを見る【首こり放置は危険！】毎日のデスクワークやスマホ操作で、知らないうちに首や肩へ大きな負担がかかっています特にパソコン作業中は前かがみの姿勢になりやすく、長時間同じ姿勢を続…
続きを見る女性に多い腰痛の原因のひとつが「反り腰」です！反り腰になると、常に腰へ負担がかかる状態になり、・腰のだるさ・立ちっぱなしの痛み・下半身の疲れ・ぽっこりお腹などにも繋がるこ…
続きを見る「肩が重い…」「仕事終わりになると首までしんどい…」デスクワークをしている方で、こんなお悩みありませんか？実はその肩こり、“肩だけ”が原因ではないことが多いです！長時間の…
続きを見る「寝ても疲れが取れへん」「常に体がだるい」「呼吸が浅い気がする」それ、自律神経の乱れだけじゃなく、筋肉の緊張が関係してることが多いです。【実は“筋肉”が自律神経を乱してる…
続きを見る体重はそんなに変わっていないのに、「下腹だけポッコリ出てきた、、、」と感じることはありませんか？実はこのお悩み、20代後半～30代の女性にとても多いんです。そして子の原因、脂…
続きを見る「お腹を引き締めたい」「姿勢を良くしたい」「産後の体を戻したい」そう思っても、インナーマッスルは自分で鍛えるのがとても難しい筋肉です。ヨガやピラティスなどの有酸素運動がい…
続きを見る冷えや生理の不調、そのままにしていませんか？手足が冷える。生理前になると腰が重い。なんとなく体がだるい。その不調、”巡りの悪さ”が関係しているかもしれません。当院では、身…
続きを見る20代はホルモンの波に振り回されやすい時期。産後は、開いた骨盤が不安定なまま固まりやすい時期。そこに共通しているのが”骨盤の歪みと巡りの低下”です。当院では、・優しい骨盤矯…
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あんど整骨院 津田院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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