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もみの木鍼灸整骨院　恵比寿/代官山/渋谷

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もみの木鍼灸整骨院 恵比寿のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • 「年始明け」はバランスをとりましょう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-20 09:42:25.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「年始明け」はバランスをとりましょう
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は、年始明けの過ごし方についてお話しします。年始明けは「気持ち」と「体」がズレやすい時期だから、立て直す養生が大事です！年始明けにおすす…続きを見る
  • 「寝ても疲れが取れない」ってどういう状況？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-15 10:59:54.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「寝ても疲れが取れない」ってどういう状況？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は「寝ても疲れが取れない」時に体で起きていることをお伝えします！1自律神経が休めていない寝ている間に本来は副交感神経が優位になりますが、…続きを見る
  • 「白髪」には脳疲労も関係あり！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-14 19:31:07.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「白髪」には脳疲労も関係あり！？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は白髪が増える理由についてお話しします。白髪の主な原因1加齢髪の色は「メラノサイト」という色素細胞が作っています。年齢とともにこの働きが…続きを見る
  • 「腸漏れ」を防ぐ養生法とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-13 10:08:43.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「腸漏れ」を防ぐ養生法とは？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は、腸漏れを防ぐ・改善する養生法をまとめます。【腸漏れを防ぐ養生法】１　腸の炎症を減らす食事を意識する　　過剰な糖質、揚げ物、加工食品、…続きを見る
  • 「冷え」から不調になるプロセスは！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-07 12:04:00.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「冷え」から不調になるプロセスは！？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は「冷えによる不調が起こる順番（悪化プロセス）」をわかりやすくまとめます。【◆第１段階　体の表面が冷える】・手足が冷たい・首や腰の冷えを…続きを見る
  • 「冷え」を放置すると病気のリスクが上がる！？
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    投稿日：
    2025-12-30 10:47:17.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「冷え」を放置すると病気のリスクが上がる！？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は、「冷えを放置すると起こりやすい具体的な病気と不調」をまとめます！【◆１　循環器系の不調】・高血圧・末梢血流低下による手足のしびれ・動…続きを見る
  • 「食いしばり」に悩む人、多発中です！！
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    投稿日：
    2025-12-27 09:32:07.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「食いしばり」に悩む人、多発中です！！
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は、寒い時に食いしばりがひどくなる理由をわかりやすくまとめます。◆　寒いと食いしばりが悪化する理由１　体が冷えて筋肉が硬くなる・　寒さで…続きを見る
  • 「美容鍼灸」向きの人って？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-26 14:34:26.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「美容鍼灸」向きの人って？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は美容鍼灸が特に向いているタイプをまとめます。◆　美容鍼灸が向いているタイプ１　むくみやすいタイプ・　朝起きると顔がパンパン・　フェイス…続きを見る
  • 「冷え」は万病のもと！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-18 17:47:47.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    「冷え」は万病のもと！？
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は「冷えと病気の関係性」を簡単にまとめます。【◆１　血流が悪くなり不調が増える】・冷えると血管が縮み、血の巡りが低下する・酸素や栄養が届…続きを見る
  • 寒い冬に負けない『自律神経』作り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-14 10:24:36.0
    投稿者：
    田畑 葵衣
    寒い冬に負けない『自律神経』作り
    こんにちは、鍼灸師の田畑です！今回は、「自律神経・腎・肺」を整える簡単エクササイズをまとめます。【１】自律神経を整えるエクササイズ〈胸ゆるめ深呼吸〉・肩をすくめて５秒キー…続きを見る
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