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マホロ(MAHORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-19 21:44:50.0
- 今日は“頑張らない”でOK 寒波到来
- こんにちは。
今日までは春のような暖かさ、明日からは一気に大寒波。
こんな時期は、体も心もついていくのに必死です。
だるい、動きたくない、やる気が出ない…それは怠けではありません。
気温差が大きいとき、体と心は、自律神経をフル回転して調整してくれています。
「何もしたくない」は自律神経が頑張りすぎたサイン。
今日は「温める」「早く休む」「無理をしない」を大切に。
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