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こんにちは*小林です「ダイエットはしたいけど、無理な食事制限はしたくない…」「美味しく楽しく痩せたい！」そんな方へ。本日は、先日ご紹介した美味しくて美容にも良いスーパーフ…
続きを見るこんにちは*小林です最近、干し芋がマイブームです。少し前までの干し芋って、口の水分を奪うモサモサ系が多かったと思うのですが、最近のはしっとりジューシーでスイーツに匹敵する…
続きを見るこんにちは*小林です今年の夏も猛暑が続いています。強い日差しを浴びたり、冷房の効いた部屋で過ごしたりと、「なんだか体がだるい」「肌の調子が悪い…」と感じる方も多いのではな…
続きを見るこんにちは*小林ですダイエット中、「糖質は控えるべき」と思っていませんか？実は、糖質は私たちの体の重要なエネルギー源。種類を選べば、美味しく健康的にダイエットを続けられま…
続きを見るこんばんは*小林です前回に引き続き、糖質のお話。一時期流行った糖質制限のおかげで、「糖質は悪」という考えが広まりました。これ、実は嘘です。大切なのは、糖質の種類(質)と摂り…
続きを見るこんにちは*小林ですダイエット法として人気の「糖質制限」と「脂質制限」。どちらも効果が期待できる一方で、「結局どっちが良いの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。今回は…
続きを見るこんにちは*小林ですダイエットと聞くと、「とにかく食べる量を減らす」と考えていませんか？もちろん食事量は大切ですが、闇雲な制限は続きにくいです。「脂質」を賢くコントロール…
続きを見るこんにちは*小林です美容医療の脂肪吸引術後ケアで嬉しい口コミをいただきました♪症例多数、早期回復が得意です。ご入用の方はぜひ。・・・○──美の才は花ひらく。──○・・・〇I…
続きを見るこんにちは*小林です「徒然なるままに」「することがなくて、手持ち無沙汰なままに」という意味です。現代的なニュアンスで言うと、「自由気ままに過ごす」かと思います。スマートフ…
続きを見るこんばんは*小林ですインディバはただの温熱機器にあらず…と最近よく思います。施術をしていて、或いは自分も受けていて感じますが、インディバ後は明らかにモチベーションや意欲が…
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カド 白金台(Kado)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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