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【もみほぐし】CARE　RESET

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ケア リセット(CARE RESET)のブログ

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  • 気温差による身体の重だるさ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/5/10
    投稿者：
    乕田
    気温差による身体の重だるさ
    最近は朝晩と日中の気温差が大きく、身体の重だるさや疲れを感じる方が増えています。なんとなく身体がスッキリしない、肩や首が重たい、眠りが浅い…。そんな不調は、気温差による自… 続きを見る
  • 溜まった仕事疲れをケア！
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    投稿日：
    2026/5/9
    投稿者：
    乕田
    溜まった仕事疲れをケア！
    毎日の仕事で、気づかないうちに疲れを溜め込んでいませんか？長時間のデスクワークや立ち仕事、気を張る時間が続くことで、首・肩・腰には大きな負担がかかっています。「まだ大丈夫… 続きを見る
  • GW明けの体をリセット！
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    投稿日：
    2026/5/8
    投稿者：
    乕田
    GW明けの体をリセット！
    ゴールデンウィークが終わり、日常モードへ切り替わるこの時期。「なんとなくだるい」「体が重い」そんな感覚を感じている方も多いのではないでしょうか？連休中の移動や生活リズムの… 続きを見る
  • GW最終日の疲れをリセット！
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    投稿日：
    2026/5/6
    投稿者：
    乕田
    GW最終日の疲れをリセット！
    ゴールデンウィーク最終日、遊びやお出かけの疲れが溜まっていませんか？長時間の移動や歩き疲れ、普段と違う生活リズムにより、体には想像以上に負担がかかっています。そのままにし… 続きを見る
  • ストレス疲れを整える時間！
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    投稿日：
    2026/5/5
    投稿者：
    乕田
    ストレス疲れを整える時間！
    なんとなく体が重い、気分がスッキリしない…そんな状態が続いていませんか？日々の忙しさや気遣いの積み重ねによって、気づかないうちにストレスが溜まり、体にも影響が出てきます。… 続きを見る
  • 気圧変化による不調ケア！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/5/4
    投稿者：
    乕田
    気圧変化による不調ケア！
    雨の前や天気が崩れるタイミングで、頭が重くなったり、体がだるく感じることはありませんか？これは気圧の変化によって自律神経が乱れ、体がうまく調整できていないサインの一つです… 続きを見る
  • むくみを流して軽い体へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/5/2
    投稿者：
    乕田
    むくみを流して軽い体へ
    夕方になると足が重い、靴がきつく感じる…そんな“むくみ”を感じることはありませんか？長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足などにより、血流やリンパの流れが滞ることで、余… 続きを見る
  • 眠りの質を整えるケア
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    投稿日：
    2026/5/1
    投稿者：
    乕田
    眠りの質を整えるケア
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな感覚はありませんか？睡眠時間だけでなく、“眠りの質”が低下していると、体の回復が追いつかず、日中のだるさや集中力の低下につな… 続きを見る
  • スマホ疲れをリセットする習慣！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/28
    投稿者：
    乕田
    スマホ疲れをリセットする習慣！
    長時間のスマホやパソコン作業で、首や目の疲れを感じていませんか？下を向く姿勢が続くことで首や肩に大きな負担がかかり、血流も悪くなりやすくなります。その結果、頭の重さや目の… 続きを見る
  • 寒暖差で乱れる身体を整える！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/27
    投稿者：
    乕田
    寒暖差で乱れる身体を整える！
    最近、朝晩と日中の気温差が大きく、体がだるく感じることはありませんか？この時期は寒暖差によって自律神経が乱れやすく、疲れが抜けにくくなる傾向があります。特に首・肩・背中ま… 続きを見る
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