ハリキュウセイタイクローバーチリョウイン
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クローバー治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-19 17:37:53.0
- 体調悪いのに顔が調子いいことはありません
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⇒ 夕方、鏡を見ると10歳老けた気がする
⇒ 生理前後は肌が荒れる
⇒ 夜更かしするとむくみがひどい
⇒ ストレスが溜まると吹き出物がちらほら…
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お顔の調子は身体の調子によって決まると言っても過言ではありません。
しかし、顔の調子が良いとテンションも上がり、活動的になれるということもあります。
さて、体調とお顔の調子、どちらを優先したらよいでしょうか？
答えはもちろん体調です！
体調の中で最も重視するべきは胃腸です。
それは疲労の軽減、ストレス対抗性、睡眠などに深く関わり、その結果肌やお顔の調子にも影響するからです。
便秘が美容に良くないことはよく知られています。
慢性的に胃の調子が悪い人は顔が青白くなったり、クマがひどくなったりします。
加えて、胃の調子が悪い人は、テンションが上がりにくく、すぐ不安感を感じたりすることがあります。
また、太りたくても太れない（羨ましい）虚弱タイプも胃が悪いことがほとんど。
このタイプはタンパク質の吸収ができず、肌荒れやトーンダウンを解消するのが大変です。
プロテインを飲むとお腹を壊すタイプですね。
解消法は、少しづつでもタンパク質を取り続けること。
よく豆腐でもいいの？とか納豆はどうなの？と聞きますが、必要量摂るにはかなり多く摂らなければならず、単品で摂取することは難しいと思います。
なので、少量でも良いのでお肉やお魚を摂るように心がけてください。
タンパク質摂れるようになると、身体の回復力も変わるし、睡眠も変わります。
睡眠が変わるとエステや美容鍼などの美容施術の効きも変わってきますので、あせらず試してみて下さい。
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