カシマシンキュウセッコツイン
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加島鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-12-04 19:19:26.0
- 情報過多の時代に“脳”を休ませる
- スマホ、パソコン、SNS、動画…。
私たちの毎日は、常に“情報”が押し寄せ続けています。
この状態が長く続くと、脳は緊張しっぱなしになり、いわゆる脳疲労へ。
脳疲労が進むと
・頭痛
・肩こり
・首の重だるさ
・眠りの浅さ
・イライラ
・自律神経の乱れ
など、身体にもメンタルにも影響が出始めます。
○情報過多がなぜつらい？
脳がずっとオンの状態だと、
本来リラックスをつくる セロトニン や オキシトシン が不足しやすくなります。
さらに、ストレスが蓄積すると増えるのが 活性酸素。
筋肉の硬さ、血流低下、疲れの抜けにくさにも関係します。
「寝ても疲れが取れない」
「肩をもんでもすぐ戻る」
そんな方は、筋肉だけでなく脳の疲れが原因になっている可能性が高いです。
○加島鍼灸接骨院のケアは “脳” にも届く
当院の
【首肩背中の鍼灸＋ドライヘッドスパ】 は
筋肉を緩めるだけでなく、
自律神経のバランスを整えることを目的とした施術です。
● 鍼灸
首・肩・背中の深部にあるコリへ直接アプローチ。
血流が改善し、酸素が行き渡ることで頭重感がスッと軽くなります。
● ドライヘッドスパ
頭皮を丁寧にゆるめることで副交感神経が優位に。
「ぼーっとできる時間」をつくることで
セロトニン・オキシトシンが出やすい状態へ導きます。
脳がふっと緩むことで、
呼吸が深まり、肩や首の力が抜けていく感覚を実感される方が多いです。
○こんな方におすすめです
・頭痛が多い
・首肩こりが慢性化している
・睡眠の質が落ちてきた
・常にスマホ or PC
・考えすぎて疲れる
・自律神経の乱れを感じる
ひとつでも当てはまる方は、脳疲労ケアを始めるタイミングです。▼お問い合わせ
◎TEL
082-247-6650
◎公式LINE
https://lin.ee/F4iH2MD
◎instagram
kashima_hari
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