【腰痛 肩こり改善・骨盤矯正】弁慶はりきゅう整体院 和歌山市有本院
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弁慶はりきゅう整体院 和歌山市有本院のブログ
- 痛いときは温める？冷やす？
- こんにちは！
有本院です！！
【痛い時、温める？冷やす？】
今回のテーマはどんな時冷やして、どんな時温めるのかです。
この質問も凄く整骨院では多い内容になります。
確かに一般的には
「痛い＝冷やす」
といったイメージをお持ちの方も多いと思います!!
実はこれ正解なんです!
痛い時は基本的に患部が炎症していますので、すぐにでも炎症を止めていく必要があります。
ですので痛い時は湿布
つまり冷やしましょう。
では逆にどんな時に温めるのかというと、これは「慢性的な痛み」もしくは「コリ」を感じる時です。
この時に患部は炎症をしておらず、逆に血液が濁っています。
ですので、温めて血流を促進してあげましょう。
こんな感じで「冷やす」と「温める」は場面によってしっかりと使い分けていきましょう！
温める、冷やす、で終わりではなくその後も大事ですので
ぜひ当院にお越しください！
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～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください！！
皆様のご来院を有本院スタッフ一同お待ちしております♪
～営業時間～
年中無休★(12/30～1/3まではお休みを頂きます)
平日
午前：9:00～12:30
午後：15:30～20:30
土日祝
午前：9:00～12:30
午後：15:00～18:00
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