シンキュウ セイタイ チャンスサイイン
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チャンス 西院(chance)のブログ
- 【食いしばりといびきの関係｜実は姿勢が影響？】
こんにちは！
鍼灸整体chance西院です◎
「朝起きると顎が疲れる」
「寝ている時のいびきが気になる」
「顔の左右差やエラ張りが気になる」
このようなお悩みは、
実は“食いしばり”と“いびき”が関係しているケースがあります。
食いしばりが強い方は、
咬筋や首肩周辺の筋肉が緊張しやすく、
顎周りや首のバランスが崩れやすい状態に。
さらに、
姿勢不良や猫背、ストレートネックが加わることで、
気道が狭くなり、
睡眠中のいびきにつながることもあります。
つまり、
・食いしばり
・いびき
・首肩こり
・顔の左右差
・エラ張り
・自律神経の乱れ
これらは、
姿勢や筋肉バランスが深く関係している場合があります。
鍼灸整体chance西院では、
整体×鍼灸×美容鍼を通して、
姿勢改善
首肩こり改善
食いしばりケア
顔の左右差ケアを総合的にサポート◎
京都市・西院エリアで、
食いしばりやいびき、肩こりにお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
睡眠の質やお顔のお悩みは、身体全体から整えることが大切です◎
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