水戸整体 カイロプラクティックサロン CLEAR 【クリア】
ミトセイタイカイロプラクティックサロンクリア
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県水戸市吉沢町３３１－９
- 【つらい肩こり・腰痛・姿勢の歪みをclear★】水戸駅から車15分 県庁から車5分
クリア 水戸(CLEAR)のブログ
- 寒さで肩こりや頭痛が増える理由とセルフケア◎
- 寒さが強くなる季節には、肩や首が重だるい、頭痛が増えてつらいと感じる方がとても多くなります。
これは、気温が下がることで血行が悪くなり、首や肩まわりの筋肉が固まりやすくなるためです。筋肉が固まると神経を圧迫し、つらい頭痛につながることもあります。
特に女性は筋肉量が少なく、冷えの影響を受けやすいと言われています。また、家事やスマートフォン、デスクワークによる前かがみ姿勢が続くと、首から肩にかけて負担がかかり続け、慢性的な疲労が溜まりやすくなります。
そのまま放置してしまうと、姿勢の崩れにもつながり、さらに痛みが強くなることもあるため、早めのケアが大切です（ ; ; ）
【ご自宅でできるケア方法】
1 首の前側をやさしく伸ばす
顎を軽く引き、胸を広げるようにして10秒ずつ伸ばします。呼吸を止めずに行うことがポイントです。
2 肩甲骨を大きく回す
肘を後ろへ引き、肩甲骨を寄せるように10回。背中を動かすことで血行が良くなります。
3 首の付け根を温める
衣服の中にカイロを1枚入れ、首の付け根周辺を温めると血流が良くなり、頭痛予防にも効果的です。
【当サロンの施術について】
水戸整体カイロプラクティックサロンCLEARでは、骨盤と全身のバランスを整えながら、固まった筋肉を丁寧にほぐしていきます。姿勢が整うことで呼吸がしやすくなり、身体が軽く感じられる方が多くいらっしゃいます◎
薬に頼らずに肩こりや頭痛を改善したい方、整体が初めてで不安がある方にも安心してご来店いただけます♪
つらさを我慢せず、まずは一度ご相談ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^ ^)
|
新 規 |
¥4,480 【辛い肩こり/首痛/頭痛を根本から解消◎】肩/首/頭痛集中＋全身整体《60分》
|
●2026/10/14
●2026/10/1
●2026/9/20
●2026/9/12
●2026/9/4
- 2026年10月分（2）
- 2026年9月分（3）
- 2026年8月分（3）
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
もっと見る
クリア 水戸(CLEAR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【初めての方にオススメ◎まずはお試し】骨盤矯正＋全身整体《45分》
|
|
新 規 |
¥4,480 【辛い肩こり/首痛/頭痛を根本から解消◎】肩/首/頭痛集中＋全身整体《60分》
|
|
新 規 |
¥4,480 【辛い腰痛/背中/痺れを根本から解消◎】腰/背中/痺れ集中＋全身整体《60分》
|
|
新 規 |
¥4,480 【産後の全身ケアに◎】産後骨盤矯正＋全身整体＋脚むくみケア《60分》
|
|
新 規 |
¥4,980 【美姿勢スタイルUP ◎】骨盤矯正＋全身整体＋肩甲骨剥し徹底《75分》
|
|
新 規 |
¥4,980 【自律神経リセット◎】骨盤矯正＋全身整体＋ドライヘッドスパ《75分》
|
