サン(SUN)のブログ
- 睡眠の質が悪い方へ。ヘッドスパで深い眠りを取り戻す
こんにちは。美容整体SUNです(^^)「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」そんな睡眠のお悩みはありませんか？
質の良い睡眠は心身の健康の基本。睡眠が悪くなる原因の一つが、自律神経のバランスの乱れです。ストレスやデスクワーク、スマホの長時間使用で、交感神経が優位な状態が続き、眠る時間になっても脳や体が緊張したままになっています。
ドライヘッドスパが睡眠に効果的な理由
【自律神経を整える】 頭皮をほぐすことで、副交感神経が優位になります。眠りに必要なリラックス状態が整いやすくなります。
【頭の疲労をリセット】 デスクワークやスマホで疲れた脳をしっかりリセット。頭がクリアになります。
【頭皮の緊張をほぐす】 頭皮が緊張していると睡眠の質が低下します。ドライヘッドスパで頭皮をリラックスさせることで、眠りやすくなります。
【血流促進】 頭皮の血行を改善することで、全身の血流も良くなり、体がリラックスモードに入りやすくなります。
こんな効果が期待できます
・寝つきが良くなる ・眠りが深くなる ・夜中に目が覚めにくくなる ・朝の目覚めがスッキリ ・頭痛や眼精疲労の軽減 ・ストレス軽減 ・肌の調子も良くなる
施術の流れ
30分～のドライヘッドスパ！頭皮を丁寧にほぐしながら、リンパの流れを改善。施術後、ぐっすり眠れたというお客様の声も多いです。
こんな方におすすめ
・寝つきが悪い方 ・夜中に目が覚める方 ・寝ても疲れが取れない方 ・ストレスが多い方 ・デスクワークで疲れている方 ・質の良い睡眠を手に入れたい方
深い眠りを取り戻そう(^^)
質の良い睡眠は明日への活力！ドライヘッドスパで、深い眠りを取り戻しませんか。
当サロンでは睡眠のお悩みについても詳しくお聞きします。ぐっすり眠って、朝気持ちよく目覚める。そんな毎日を取り戻しましょう。
ご予約・お問い合わせお待ちしております。
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【営業時間】ＡＭ９：３０～１２：３０/ＰＭ１３：３０～１９：３０ 不定休
【駐車場】森民ビル２階提携パーキングあり
【Instagram】＠biyouseitai_sun
【美容整体ホームページ】https://sun-biyouseitai.com/
【接骨院ホームページ】https://sun-sekkotsuin.com/
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