鍼灸院ウルハ(鍼灸院URUHA)のブログ
- 入浴がもたらす美肌効果
- こんにちは(*^-^*)
寒い季節はシャワーで済ませがちですが、実は入浴には優れた美肌効果があります！
入浴の嬉しい効果
血行促進：温熱効果で全身の血流が改善。肌細胞に栄養が行き渡り、くすみ解消に
保湿効果：蒸気で肌の角層に潤いを補給。湯船に浸かることで、保湿成分の浸透もアップ
老廃物排出：発汗と血行促進で、むくみや毒素の排出をサポート
美肌のための正しい入浴法
・38～40度のぬるま湯に15～20分程度
・入浴前後の水分補給を忘れずに
・長すぎる入浴は皮脂を奪うので注意
・アロマオイルや入浴剤でリラックス効果をプラス
入浴後は、タオルでこすらず押さえるように水気を取り、すぐに保湿ケアを。
毛穴が開いているので、化粧水の浸透が格段に良くなります。
毎日の入浴を工夫するだけで、肌の調子は確実に変わります。
ぜひ今日から実践してみてください(^^)/【三宮/三ノ宮/阪急神戸三宮/三宮神戸新交通/JR三宮/小顔矯正/毛穴洗浄】
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