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すまいる針灸接骨院 六甲道院のブログ
- 足を組んで座ってしまっていませんか？
- こんにちは！
すまいる針灸接骨院六甲道院です。
皆さん、座るとき足を組んだりしていませんか？
足を組んだほうが楽だという方、結構多いのではないでしょうか？
実は、骨盤が正常な位置にあると足を組まないほうが楽なんです！！
座るときに足を組んでしまうと骨盤のバランスや姿勢が悪くなります。
また、左右どちらかに重心が崩れ、骨盤とつながっている腰の筋肉がずっと引っ張られた状態になってしまいます。引っ張られた状態が続くと筋肉が固くなってしまい腰痛など痛みの原因になります。
骨盤を整えることによって自然と足を組まなくなってきます。
皆さんも気づいた時で大丈夫なので正しい姿勢で座ることを意識しましょう！！
六甲道で接骨院、整骨院をお探しの方は当院までご連絡ください！
TEL:078-841-9818
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