最新ブログ一覧
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「身体の重さ」を意識したことはありますか？人の身体は、実は部位ごとに重さの割合が決まっています。一般的に、腕の重さは体重の約6％ほどと言われています。つまり、体重50kgの方…
続きを見る4月に入り、新年度がスタートしました。入学や進級、就職、異動など、新しい環境に身を置く方も多い時期ですね。期待と同時に、不安や緊張を感じている方も少なくないのではないでし…
続きを見るこの春、進学やクラス替え、就職や初めてのアルバイトなど、新しい環境に飛び込む方が多い時期ですね。期待と同時に、「うまくやっていけるだろうか」「人間関係で疲れないかな」とい…
続きを見る今日から店先に 啓翁桜を飾り始めました。入口の前に置くと、ふわっとした淡いピンクの花がとても綺麗で、少しだけお店の雰囲気も春らしくなった気がします。この 啓翁桜 は、冬から…
続きを見る歌を歌うとき、「声を出す＝喉の仕事」と思われがちですが、実は身体全体の筋肉が関わっています。今日は「歌う筋肉」についてお話してみたいと思います。まず声を作る中心は、喉にあ…
続きを見る3月になると、街のあちこちで耳にする機会が増える曲があります。それが、3月9日。レミオロメンさんの代表曲であり、卒業シーズンの定番として長く愛されている一曲です。実はこの曲…
続きを見る春の訪れとともに増えてくるご相談のひとつが「花粉症」です。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…。毎年つらい思いをされている方も多いのではないでしょうか。花粉症は、体の免…
続きを見る先日、横浜にある保育園からご依頼をいただき、ママさん向けに「正しい身体の使い方」のレクチャーをさせていただきました。テーマは、抱っこ、しゃがむ動作、床からの立ち上がりなど…
続きを見るしとしと降る雨。ザーッと叩きつける雨。同じ「雨」でも、その日の気温や湿度、気圧によって体に与える影響は大きく変わります。雨の日はなんとなく身体が重い、頭が痛い、古傷がうず…
続きを見る梅の花が咲き始め、少しずつ暖かい日も増えてきました。気づけばもう3月…。朝晩の空気はまだ冷たいものの、日中のやわらかい陽射しに春の気配を感じる季節です。冬の間、私たちの身…
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はろ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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