ヴィーナスハンド
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- 赤羽駅徒歩4分【歴18年・現役女性整体師/完全個室貸切制/マンツーマン／完全予約制】
ヴィーナスハンドのブログ
ビューティー
投稿日：2026-02-27 22:01:15.0
- 【整体】 骨盤底筋って、な～に？
- インナーマッスルは、主に腸腰筋や骨盤底筋などのいわゆる骨盤に付着する深層筋のため、意識して動かしにくい部位なんです。
運動・体操・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・筋トレなどをしている方でも、加齢とともに機能低下をおこすと言われています。
インナーマッスルには、主に以下の役割があります。
* 姿勢の維持
* 体のバランスを保ち、正しい姿勢を維持する
* 骨盤や背骨を正しい位置に保つ
* 関節の安定と保護
* 関節を正常な位置に保ち、安定させる
* 怪我の予防に繋がる
* 内臓機能のサポート
* 内臓を正しい位置に固定し、働きを助ける
* 呼吸機能や代謝にも影響を与える
* 運動能力の向上
* アウターマッスルの動きを補助し、効率的な動作を可能にする
* 反射神経に関わる動作もサポート
SIXPADメディカルプロは、 自力では鍛えにくい体幹の深層部へアプローチする 業務用EMS。
アウターマッスルを鍛えるホーム用とは異なり 体幹のインナーマッスル(深層筋)に寝たままアプローチできる高周波EMSとして、2025年研究・開発されました。
その他にも、スリムアップ、ヒップアップ等の引き締めモード、肩こり・腰痛に関係する筋肉をもみほぐすモードも備えています。
骨盤底筋は、年齢とともに差が出る筋肉。
早めのケアが、5年後・10年後の身体を守ります♪
【赤羽駅近／北区／女性整体師／骨盤矯正／体幹強化／フェイシャル併設】ご予約はホットペッパービューティーよりどうぞ！
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