Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】
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- JR・OsakaMetro御堂筋線「新大阪駅」から徒歩6分 【ハイパーナイフ/小顔/痩身】
プラスワンビューティテン 新大阪店(Plus One Beauty)のブログ
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投稿日：2025-05-06 12:06:01.0
- むくみはなぜ起こるの？（血流とリンパの関係を知る）
- 夕方になると脚がパンパン…昔よりむくみが取れにくい。
そんな変化、感じていませんか？
30代・40代の女性にとって、「むくみ」はただの疲れサインではなく、体内で起きている変化の“結果”です。放っておくと、慢性化したり、美容面だけでなく健康にも影響が出ることも。
今回は、むくみの原因とその背景にある“血流”と“リンパ”の関係を、美容と健康の両面から解説します。
◇むくみの正体って？
むくみとは、体内の水分バランスが崩れ、細胞と細胞の間に余分な水分が溜まってしまっている状態です。
その大きな原因のひとつが、「血流」と「リンパの流れ」の滞り。特にデスクワークや立ち仕事が多い方、運動不足の方に多く見られます。さらに、年齢を重ねると代謝が落ち、流れをサポートする筋力も低下しやすく、余計にむくみやすくなるんです。
◇血液とリンパの関係
血液は心臓から酸素や栄養を運び、老廃物は静脈やリンパによって回収されます。
リンパは体の“下水道”。脚は心臓から遠く、重力の影響も受け、老廃物が溜まりやすいのです。
リンパの流れが悪くなると、老廃物が回収されずにとどまり、むくみ・だるさ・肌荒れの原因に…。
◇むくみを悪化させる生活習慣とは？
●タバコ：血管を収縮させ、血流を悪化させます
●お酒：血管拡張により一時的に血流が良くなるものの、水分代謝を乱し、むくみやすくなります
●塩分・糖分の多い食事：体内に水分を溜め込みやすくします
●運動不足・冷え：筋肉は“第二の心臓”とも呼ばれ、血液やリンパのポンプ役。動かないと滞ります
気づかず続けるこれらの習慣が、むくみの原因に。
◇むくみを放置するとどうなる？
「むくみはその日のうちにリセット」が理想。でも放置すると、セルライトや下半身太り、冷え、血管系の疾患につながる恐れも。
つまり、むくみケアは「美容」だけでなく「未来の健康」を守るための第一歩なのです。
◇綺麗になりながら、未来を守る
当サロンでは、血流とリンパの流れを意識した施術（ハイパーナイフやハンドマッサージ）で、むくみや冷えにアプローチ。
「スッキリ軽くなるだけでなく、肌のトーンも明るく見える」「月1回通うだけで、足のだるさが気にならなくなった」
そんなお声も多数いただいています。
あなたの“今のむくみ”は、未来の体や肌に直結します。
早めのケアで内側から綺麗を育ててみませんか？
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