Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】
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- 大阪府大阪市淀川区宮原１－３－２０ 新大阪ステーションビル２０７
- JR・OsakaMetro御堂筋線「新大阪駅」から徒歩6分 【ハイパーナイフ/小顔/痩身】
プラスワンビューティテン 新大阪店(Plus One Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-01 18:19:03.0
- 久々の悪天候。頭痛やだるさに悩まされていませんか？
- 皆様、こんにちは！
新大阪のPlus One Beauty、中植です。
皆様は、日ごろから天気予報をマメにチェックしていますか？
実は、私たち人間の身体は、想像以上に天候に振り回されています。特に雨が降る前に頭痛を感じる「気象病」のような症状、心当たりがある方も多いのではないでしょうか。
私もエステティシャンになる前は低気圧による頭痛がひどく、ロキソニンが手放せなかったです。
でも、身体の仕組みを知り、自分でケアを始めてからは、もう何年も薬に頼ることがなくなりました！
今回は、天気に合わせて皆様に意識してほしい「3つの対応策」をお伝えしますね。
1. 晴れから雨に変わる時
自律神経が乱れやすくなるタイミングです。
日ごろの疲れを溜め込まず、徹底的にリセットしましょう。
一番手軽なのは「ストレッチ」です！
ぐーっと背伸びをするだけでもOK。大切なのは、身体全体を伸ばしながら「深い呼吸」を意識すること。これだけで自律神経のスイッチが整いやすくなります。
2. 気温が急に下がる時
身体を内側から冷やさないことが鉄則です。
冷蔵庫に入っているキンキンに冷えた飲み物をガブ飲みするのはNG。
冷たい食べ物も控えましょう。
代わりに「温かいスープ」などを飲んで、お腹の中からポカポカに温めてあげてくださいね。
3. 気温が急に上がる時
この時は、身体も心も絶好調になりませんか？（笑）
そんな時こそ、少しだけ負荷をかけて「運動」をしましょう。
15分程度のウォーキングでも十分です。スーパーへのお買い物で少し遠回りをしてみるなど、日常の中で歩く距離を伸ばしてみてください。
身体のサインに敏感になろう
今では私レベルになると、天気予報を見なくても「あ、今日は気温が下がっているな」と身体の感覚だけで気付けるようになりました。
自分の身体が今、何を感じているのか。
その小さなサインに気付いて対応してあげることで、不調は未然に防げます。
「最近、天気のせいで身体が重だるい……」
そんな時は、ぜひ当サロンを頼ってください。ハイパーナイフで深部から温め、滞った巡りを整えることで、気圧に負けないスッキリとした身体作りをお手伝いします。
身体が軽くなれば、どんよりした雨空の日でも、心は晴れやかに過ごせますよ！
新大阪のプライベートな空間で、皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
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