びようしんきゅう・ふぇいしゃるとりーとめんといわかわちりょういん
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岩川治療院のブログ
- お肌のブツブツ その３
- 若い頃に運動部に所属していればストレッチを
行うなどの最低限の自身での改善方法を知って
いるのですが、そうでない方は経過観察状態が
ずっと続いてしまいます
年齢を重ねるにつれていらないお肉も付いて来ますし
思ったように身体も動かないようになって来ます
ので
「このままでは大丈夫かな？！」
と病気への恐怖心が大きくなって来ます
綺麗になることよりも望みますが、それ以上に
「まずは健康な身体」
へ意識がシフトしていくのも５０歳を過ぎた頃からです
S様も
「どちらから先に進めていけば良いか？」
と迷われていましたが、この年齢になれば
「当然、身体の方から！」です
取り組む時間が遅くなればなるほどに
出来るトレーニングも限られて来ますので
後のパフォーマンスに影響します
姿勢が改善されれば頚部～頭部の筋肉の連動性
も良くなりますので、結果的に顔のリフトアップ
もしますのでむくみ、たるみも改善します
私を含めスタッフの年齢は５０歳以上で
今まさに変容の時期を体験中です
無理にアガらわず、継続出来る改善方法を熟知！？
年齢とともに力を抜いた生き方！？を理解
していますので
「キレイにもなりたいし健康にもなりたい！」
という方は遠慮なくご相談ください
最後までお読みいただきありがとうございました
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