最新ブログ一覧
こんにちは！CLEAR松江店です。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな朝を迎えることはありませんか？実は、睡眠時間だけが原因とは限りません。寝ている間に何度も寝返…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。「すぐ疲れる」「夕方になると身体が重い」そんな方は姿勢が関係しているかもしれません。身体のバランスが整うことで、筋肉への負担が減り、疲れにく…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。デスクワークが続くと、・肩こり・首こり・腰痛・猫背・眼精疲労などのお悩みが出やすくなります。同じ姿勢を長時間続けることで筋肉だけでなく、骨盤…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。スマホを見る時間が長いと首が前に出てしまい、肩こりや頭痛の原因になることがあります。スマホ首は早めのケアが大切です。当店では姿勢分析を行い、…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。姿勢が悪いと代謝が落ちたり、筋肉が正しく使えなくなることがあります。猫背や反り腰は、お腹がぽっこり見えたり、身体のラインが崩れる原因にもなり…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。お尻から足にかけて痛みやしびれはありませんか？それは坐骨神経痛の症状かもしれません。長時間座ることが多い方や姿勢が崩れている方は、神経へ負担…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。肩甲骨が動きにくいと肩こりや首こりだけでなく、猫背や疲れやすさにもつながります。デスクワークやスマホを見る時間が長い方は特に注意が必要です。…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。「立っているだけで腰が疲れる」「お腹だけぽっこり出る」そんな方は反り腰かもしれません。反り腰は骨盤の傾きによって腰へ負担が集中し、腰痛や姿勢…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。最近、「肩が内側に入っている」「写真を見ると姿勢が悪く見える」と感じたことはありませんか？それは巻き肩かもしれません。巻き肩になると肩こりや…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。「朝起きた瞬間が一番腰が痛い」そんな経験はありませんか？もちろん寝具や寝方も関係しますが、骨盤の歪みや姿勢の崩れによって睡眠中も腰へ負担がか…
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クリア 松江(CLEAR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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