キトキト鍼灸接骨院 今里院 【整体/肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正/自律神経】
キトキトシンキュウセッコツインイマザトインセイタイカタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
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- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市東成区大今里２－１１－２７ 岡本ビル １F
- 地下鉄今里駅・新深江駅徒歩約10分、西友緑橋店徒歩約6分
キトキト鍼灸接骨院 今里院のブログ
- 日中眠たくてたまらん！！
- このようなお悩みはありませんか？
歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です！
当院は慢性的な肩こりや腰痛、膝の痛み、股関節痛、四十肩、五十肩などの様々な痛みに対応していますが、実はその他にも自律神経の乱れからくる症状にもアプローチしております。
自律神経と聞くと、多くの方が睡眠をイメージされるのではないかと思いますが、
この自律神経、全身の身体の働きにも大きく影響しています。
例えば
・胃腸の運動（消化）
・走る（活動）
・汗を出す
・排尿
などなど言い出すとキリがないのですが、これらの働きに交感神経と副交感神経の2つの神経によってバランスをとっています。
このバランスが崩れると
睡眠の質の低下が起きます。
具体的に言うと
・寝付けない
・途中で目が覚める
・睡眠の質が悪い
主にこの3つです。
その結果起こることとして、日中の眠気につながります。
食後に眠たくなるのもそうです。
この日中の眠気が自律神経の乱れのバロメーターになります。
基本的に日本人は睡眠の量が少ない傾向にあります。
もっと寝たいのに眠れないというのも日々の仕事などで自律神経が乱れてしまっている一つのサインでもありますが、ここをしっかり整えることが実は大事！
睡眠は身体を回復させるためにあります。
また、記憶の整理や、脳脊髄液を流し、老廃物を流すなどの働きもあるため、認知症とも関連が深いとも言われています。
睡眠の質が低下すると回復力も下がってしまいますので
疲れが取れない
痛みが取れない
ずっとしんどい・・・
となっていきます。
日々の睡眠の質から見直していき、痛みや不調の無い毎日を送ってくださいね！
「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院
【アクセス】
地下鉄今里駅、新深江駅徒歩約10分、緑橋、深江橋駅徒歩約15分
東成区/生野区/東大阪市/今里/新深江/緑橋/玉造/高井田/布施/小路/北巽/神路/大今里/中本/東中本
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/首こり/鍼灸/美容鍼/美脚/脊柱管狭窄症/膝の痛み/猫背/反り腰/巻肩/ストレートネック/骨盤矯正/姿勢矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/内臓調整/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/慢性痛/頭痛/根本治療/生理痛
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