《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 代官山店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ダイカンヤマテン
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- 東京都渋谷区代官山町１８-６ ACN代官山地下２階
- 代官山駅より徒歩2分[代官山/代官山駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 代官山店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/23
- 夏こそ“ゆるっとリセット時間”を大切に
夏って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。
そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。
ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と落ち着いていきます。
“やること”に追われる毎日の中で、“何もしないで感じる時間”を持つこと。
それが、疲れをためずに夏を楽しむコツかもしれません☆彡
自分に優しく、心地よく。そんな時間をピラティスでつくってみてくださいね。
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La pilates 代官山店
東京都渋谷区代官山町18-6 ACN代官山地下2階
TEL 03-6416-1710
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