～ねこちぐら ほぐしの家～【もみほぐし/ヘッドスパ/足ツボ/肩こり/腰痛/頭痛】
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ねこちぐらのブログ
- 気づかないうちに力が入っていませんか？
- 気づかないうちに力が入っていませんか？
気づいたら肩に力が入っている、
歯を食いしばっている、
呼吸が浅くなっている。
そんな状態になっていませんか？
疲れがたまっていると、
体は無意識に力が入りやすくなります。
自分ではリラックスしているつもりでも、
実は抜けていないことも多いです。
この状態が続くと、
首や肩の重さだけでなく、全体的な疲れにもつながります。
一度しっかり体をゆるめると、
「あ、こんなに力入ってたんだ」と感じる方が多いです。
頑張って抜こうとするより、
自然にゆるむ状態をつくることが大切です。
最近少し疲れているなと感じる方は、
一度リセットする時間をつくってみてください。
気になる方はクーポンからご予約ください。
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